Здоров'я та гармонія для всієї родини
Створюйте міцні сімейні зв'язки через спільну турботу про здоров'я. Наші програми розроблені спеціально для старших людей та їх близьких.
Калькулятор сімейного добробуту
Рекомендована програма:
Сімейна гармонія
від 890 ₴/місяць
Віртуальний тур нашим центром
Досліджуйте наш сучасний центр, де кожен куточок створений для комфорту та здоров'я всієї родини
Сімейні залі
Просторі зали з адаптованим обладнанням для різних вікових груп. Безпечне покриття, зручні поручні та оптимальне освітлення.
ДетальнішеЗона відновлення
Спеціальна зона для релаксації та відновлення з масажними кріслами, аромодифузорами та заспокійливою музикою.
ДетальнішеКонсультаційні кімнати
Приватні кімнати для індивідуальних консультацій з тренерами, дієтологами та сімейними психологами.
Детальніше
Наш сімейний центр
Де кожен знаходить своє місце для здоров'я та гармонії
Інтерактивні фільтри активностей
Оберіть категорію, яка найбільше відповідає потребам вашої родини
М'яка гімнастика
Спеціально розроблені вправи для покращення гнучкості, сили та координації без навантаження на хребет.
Рекомендовано: людям 60+ з базовим рівнем активності
Дихальні практики
Техніки правильного дихання для зменшення стресу, покращення сну та загального самопочуття.
Ефект: покращення якості сну на 67% протягом місяця
Сімейні тренування
Спільні заняття, які об'єднують покоління та створюють міцні сімейні зв'язки через спільну активність.
Результат: 89% родин відчувають більшу близькість
Онлайн-супровід
Цифрова підтримка для самостійних занять вдома з відеоуроками та персональними консультаціями.
Доступ: 24/7 з будь-якого пристрою
Освітні семінари
Лекції про здоровий спосіб життя, правильне харчування та психологічне благополуччя для всієї родини.
Формат: щотижневі зустрічі в групах до 15 осіб
Індивідуальний підхід
Персоналізовані програми з урахуванням особливостей здоров'я, уподобань та цілей кожного учасника.
Консультація: включена в кожен тарифний план
Динамічний калькулятор програми
Складіть ідеальну програму для вашої родини з гнучким ціноутворенням
Налаштування програми
Ваша програма
Що включено:
- • 12 групових занять на місяць
- • 4 індивідуальні консультації
- • Сімейний план харчування
- • Цілодобова підтримка
Безкоштовне скасування протягом 14 днів
Відгуки-інтерв'ю наших родин
Справжні історії сімей, які знайшли гармонію та здоров'я в нашому центрі
Марія Іванівна
67 років, Київ
"Ми з донькою почали займатися разом півроку тому. Це змінило не тільки наше здоров'я, але й наші стосунки. Тепер ми проводимо більше часу разом і підтримуємо одна одну."
Результат: покращення гнучкості на 45%, зміцнення родинних стосунків
Олександр Петрович
72 роки, Львів
"В мої 72 я знайшов нову енергію та друзів. Групові заняття дали мені мотивацію рухатися далі. Сімейна підтримка від інструкторів неоціненна."
Досягнення: втрата 8 кг ваги, покращення координації, нові дружні зв'язки
Родина Коваленків
3 покоління, Дніпро
"Ми всією родиною - бабуся, мама і донька - знайшли спільне захоплення. Це стало нашою традицією, яка об'єднує три покоління. Рекомендуємо всім!"
Відгук: створення нових сімейних традицій, покращення комунікації між поколіннями
Приєднуйтесь до наших щасливих родин
Порівняльні сценарії сімейного життя
Побачте різницю між традиційним підходом та нашою комплексною методикою
Традиційний підхід
Індивідуальні заняття без врахування сімейної динаміки
Окремі тренування
Кожен займається самостійно
Різні цілі
Відсутність спільної мети
Обмежена мотивація
Важко підтримувати регулярність
Повільний прогрес
Результати приходять довго
Наш сімейний підхід
Інтегрований підхід з урахуванням потреб всієї родини
Сімейні тренування
Спільні заняття зміцнюють зв'язки
Спільні цілі
Родина працює над загальним результатом
Взаємна підтримка
Члени родини мотивують один одного
Швидкі результати
Підтримка родини прискорює прогрес
Результат нашого підходу
Поширені запитання
Відповіді на найважливіші питання про наші програми
Чи підходять ваші програми для людей без попереднього досвіду?
Абсолютно! Наші програми розроблені спеціально для початківців. Ми починаємо з базових вправ та поступово підвищуємо складність. Кожен тренер має досвід роботи з людьми старшого віку та розуміє особливості фізіології.
Перше заняття включає детальну консультацію, де ми оцінюємо ваш поточний стан здоров'я та визначаємо оптимальний рівень навантаження.
Скільки членів родини можуть брати участь у програмі?
Мінімальна кількість учасників - 2 особи (наприклад, бабуся та онук). Максимальна кількість обмежується лише розміром групи - до 8 осіб в одній сімейній групі.
Ми пропонуємо гнучку систему ціноутворення - чим більше членів родини, тим вигідніша ціна за особу. Це заохочує участь цілих родин.
Чи можна займатися при хронічних захворюваннях?
Так, але з обов'язковою консультацією лікаря. Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми, які мають особливості здоров'я. Ми адаптуємо програму під індивідуальні потреби.
Перед початком занять обов'язково надайте довідку від лікаря про можливість фізичних навантажень. Це допоможе нам створити безпечну та ефективну програму.
Як часто проходять заняття та скільки вони тривають?
Стандартна програма включає 3 заняття на тиждень тривалістю 45-60 хвилин. Це оптимальний режим для досягнення результатів без перевантаження.
Також доступні інтенсивні програми (5 разів на тиждень) та м'які (2 рази на тиждень) залежно від ваших можливостей та цілей.
Що включено в абонемент крім групових занять?
Базовий абонемент включає: групові заняття, індивідуальні консультації тренера, доступ до зони відновлення, участь в освітніх семінарах та цілодобову онлайн-підтримку.
Додатково можна підключити: персональні тренування, консультації дієтолога, психологічний супровід та програму харчування.
Чи можна заморозити абонемент у разі хвороби?
Так, ми розуміємо, що здоров'я може вимагати перерв у заняттях. Абонемент можна заморозити на термін до 30 днів з довідкою лікаря або без неї - до 14 днів на рік.
Також передбачені індивідуальні заняття вдома для осіб на реабілітації - наш тренер може приїхати до вас.
Приєднуйтесь до нашої родини
Заповніть форму і ми підберемо ідеальну програму для всіх членів вашої родини
Приєднуйтесь до історій трансформації
Понад 2847 родин вже змінили своє життя завдяки нашим програмам. Станьте частиною нашої великої сімейної спільноти!
Родина Петренків
"Завдяки спільним тренуванням ми стали ближче та здоровіше"
Група "Золотий вік"
"У 70 років ми відчуваємо себе на 50 завдяки регулярним заняттям"
Наші досягнення
"Найвищий рівень задоволеності серед фітнес-центрів України"